Скидки на йогу в г. Нижний Тагил

🔥ОБНОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ В "ИНСАЙТЕ"🔥
✨ЙОГАТЕРАПИЯ - здоровая спина✨
☀ЗНАКОМЬТЕСЬ - наш новый преподаватель ЙОГИ - Светлана Яцюк👇

Дорогие друзья! 🌸
Рада знакомству с вами - меня зовут Светлана🤗 Я являюсь сертифицированным специалистом по хатха-йоге.
✅ В каждом занятии я стремлюсь создать пространство, где вы сможете полностью расслабиться, освободиться от внешних забот и настроиться на свой внутренний голос.
✅ Мы будем использовать различные асаны, расслабляющие и дыхательные практики, что позволит убрать зажимы и спазмы со всего тела, обрести состояние глубинного покоя.
✅ Индивидуальный подход — независимо от уровня подготовки и возраста, найду способ сделать практику комфортной и полезной для каждого!
⚡Время занятия 1,5 часа
‼Занятия будут проходить в Понедельник, Среду и Пятницу в 10:00 по записи☝

❗ДО 15 ДЕКАБРЯ ❗у вас есть возможность посетить пробное занятие со скидкой 50%! 🤗
Не упустите шанс познакомиться с замечательным преподавателем и сделать первый шаг к гармонии и балансу в жизни! 🧘🏼‍♀✨

телефоны для записи👇
+7(3435)928-700
+7(912)275-40-00
Фитнес клуб "Инсайт"
Черноисточинское ш, 21

🍂 Осень наступила, а вместе с ней и сезон простуд!

С каждым похолоданием наш организм сталкивается с новыми вызовами: вирусы, ослабленный иммунитет, перепады температуры — всё это может привести к частым простудам. Но осень — это не только период болезней, а отличное время для укрепления здоровья!

🙌 Предлагаем пройтись по чек-листу профилактики и убедиться, что легко справимся с сезонными вызовами:

✅ Правильное питание: включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином С и цинком. Имбирь, лимон и мёд станут вашими верными союзниками.
✅ Регулярные прогулки на свежем воздухе: даже если кажется, что погода не радует, не забывайте про прогулки. Они закаляют и поддерживают организм в тонусе.
✅ Сон и отдых: крепкий сон — залог хорошего иммунитета. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
✅ Физическая активность: зарядка по утрам, йога или лёгкий фитнес помогут поддерживать иммунную систему и улучшить настроение.
✅ Профилактика здоровья: не забывайте про регулярные осмотры и проверку важных показателей организма – а с акцией в Хеликс это еще и выгодно.

До 30 сентября сдайте базовые комплексы анализов всего от 450 ₽!