Скидки на йогу в г. Нижний Тагил

🍂 Осень наступила, а вместе с ней и сезон простуд!

С каждым похолоданием наш организм сталкивается с новыми вызовами: вирусы, ослабленный иммунитет, перепады температуры — всё это может привести к частым простудам. Но осень — это не только период болезней, а отличное время для укрепления здоровья!

🙌 Предлагаем пройтись по чек-листу профилактики и убедиться, что легко справимся с сезонными вызовами:

✅ Правильное питание: включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином С и цинком. Имбирь, лимон и мёд станут вашими верными союзниками.
✅ Регулярные прогулки на свежем воздухе: даже если кажется, что погода не радует, не забывайте про прогулки. Они закаляют и поддерживают организм в тонусе.
✅ Сон и отдых: крепкий сон — залог хорошего иммунитета. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
✅ Физическая активность: зарядка по утрам, йога или лёгкий фитнес помогут поддерживать иммунную систему и улучшить настроение.
✅ Профилактика здоровья: не забывайте про регулярные осмотры и проверку важных показателей организма – а с акцией в Хеликс это еще и выгодно.

До 30 сентября сдайте базовые комплексы анализов всего от 450 ₽!

⚠Период минусовой температуры подошел к концу. Мы встречались с вирусами, боролись с морозами, иммунитет старался как мог, весной он может просесть.
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!